煙酰胺核糖氯化物（NR-CL）是什么？

煙酰胺核糖氯化物是煙酰胺核糖（NR）的一種鹽形式，NR是NAD+的前體之一，NAD+是細(xì)胞內(nèi)一種至關(guān)重要的輔酶，它在燃料氧化、ATP生成、糖異生等眾多代謝過程中起著核心作用。隨著年齡增長，NAD+水平下降，這與代謝應(yīng)激和老化密切相關(guān)。NR作為補充劑，可能有助于維持NAD+水平，從而支持健康和延緩衰老。

NR的健康益處

提升NAD+水平：NR能夠劑量依賴性地顯著增加全血NAD+水平，從而可能改善細(xì)胞代謝和能量生成。

保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)：在動物模型中，NR預(yù)防了噪聲誘導(dǎo)的聽力損失、心力衰竭和中樞腦損傷。

改善代謝健康：NR有助于預(yù)防高脂飲食引起的體重增加、脂肪肝和糖尿病性周圍神經(jīng)病變。

增強細(xì)胞修復(fù)：NR提高了小鼠輻射后的存活率和造血干細(xì)胞的再生能力。

安全性和耐受性

在一項為期8周的隨機、雙盲、安慰劑對照的臨床試驗中，健康超重成人每天服用100、300和1000毫克NR，結(jié)果顯示NR的耐受性良好。

根據(jù)歐盟委員會專家小組得出的結(jié)論，每天最多300mg的煙酰胺核苷氯化物對于健康成年人而言是安全的。

NR作為一種潛在的維生素B3，對于在代謝應(yīng)激和老化期間支持人類健康具有特別強大的潛力。它可能是那些尋求提高代謝健康、增強細(xì)胞修復(fù)能力和對抗衰老相關(guān)疾病人士的理想選擇。

盡管NR顯示出巨大的潛力，但它作為補充劑的使用還需要更多的研究來確定其長期效果和最佳劑量。在開始任何補充劑之前，建議咨詢醫(yī)療專業(yè)人員。

參考文獻(xiàn)：

[1] Conze, D., Brenner, C. & Kruger, C.L. Safety and Metabolism of Long-term Administration of NIAGEN (Nicotinamide Riboside Chloride) in a Randomized, Double-Blind, Placebo-controlled Clinical Trial of Healthy Overweight Adults. Sci Rep 9, 9772 (2019).

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